Boom

Ихэнх хооллогчид "эрүүл" хоол иддэг. Энэ бол муу зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, эрүүл найрлага сайтай хоол хүнс нь өөх тос, илчлэгээр дүүрдэг учраас жин …

Жин хасахад шууд хоолны цаг чухал биш тул хоолны дэглэм, дэглэмийг бүрэн өөрчлөх шаардлагагүй болно. Өдөрт тохирсон зөв цэс бэлтгэх нь тэнцвэртэй хооллох, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг багасгах ...

Эхнэрээ том, бүдүүн болж байна гэж нэг ч үг дуугараад хэрэггүй 🤐 Эмэгтэй хүн жирэмсэн байх үедээ өөрийн жин дээрээ доод тал нь 7-10 кг нэмдэг. Тиймээс таны хүүхэд түүний хэвлийд бойжиж байх ...

Жишээ 1: Биеийн өндөр – 150см, жин 54,6 кг хүний БЖИ-г тооцон олцгооё. БЖИ=54.6: (1.5*1.5)=54.6:2.25=24.26 хэвийн жинтэй гэж үзнэ. Хэмжихэд анхаарах зүйл: Баталгаат жин, өндөр хэмжигч хэрэглэ. Жингээ өглөө ...

Бразилд хийгдсэн судалгаагаар жин ихтэй эмэгтэйчүүд өдөрт 3 ш лийр идэхэд 3 овьёосны жигнэмэг идсэн эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад илүү их жин хассан байжээ. 6. Шөл.

Жимс, хүнсний ногоонд их өөх тос агуулагддаггүй. Хоол бүрийнхээ үеэр жимс ид. Жимсний салат, ногоон, шар хүнсний ногоонууд нь эрүүл мэндэд тустай. Өлссөн мэт санагдах үед нэг алим эсвэл жүрж ид. Оройн хоолондоо хүнсний ногоо түлхүү хэрэглэ. 6. Жижиг тавганд хоолло Том тавганд идэх тусмаа их иддэг. Жижиг таваг сонгож, …

Та өөрийн жин, өндрийг ашиглан энгийн тооцоолуур ашиглан bmi-ийг олж чадна. Дараа нь таны BMI нь тураалтай, хэвийн, илүүдэл жинтэй, …

Тамхи таталт болон биеийн жин. Тамхинаас гарсны дараа зарим хүмүүсийн биеийн жин нэмэгддэг. Тамхинаас гарсан хүмүүсийн биеийн жин дунджаар 2-с 5 кг хооронд нэмэгддэг байна. Учир нь: Тамхи ...

Өөрийн жин хасаж буй талаар тэмдэглэл хөтөлж, өөрийн жинг тооцоолох нь юунаас ч илүү чухал зүйл. ... Идэхийг хүссэн зүйлээ биш идэх ёстой зүйлийг идэх нь өөрийгөө сорьж буй хэрэг юм. Тиймээс ...

Орой идсэн ч жин нэмэхгүй хоол хүнс ... Бидний идэх дуртай амттай бөөрөлзгөнө нь илчлэггүй, амин дэмээр баялаг жимс юм. Маш жаахныг идэхэд л тухайн өдөрт авбал зохих бүхий л амин дэмийг өгч ...

3 Түүхий өндөг идэх нь тийм ч эрүүл зүйл биш. Зарим хүмүүс булчингийн жин нэмэх, дуу хоолойгоо сайжруулах, ходоодны хүчил буулгах гэх …

Бидний тухай. "Стандарт тоолуурын хэмжүүр" ХХК нь 2018 оноос эхлэн үйл ажиллагаа явуулж, хэмжүүр, хэмжих хэрэгслийн худалдаа, үйлчилгээ, суурилуулалт, хэмжүүржүүлэлт, хэмжлийн дэвшилтэт ...

БАРИЛГЫН ҮЙЛДВЭРЛЭЛД ХЭРЭГЛЭГДЭЖ БУЙ БЕТОНЫ ЭЛС, ХАЙРГА, ДАЙРГАНЫ ОЛБОРЛОЛТЫН АСУУДЛЫГ ШИЙДВЭРЛЭНЭ. Нийслэлийн засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагчийн 2017 оны А/609 дугаар ...

ТЭМДЭГЛЭЛ ХӨТЛӨХ Өөрийн жин хасаж буй талаар тэмдэглэл хөтөлж, өөрийн жинг тооцоолох нь юунаас ч илүү чухал зүйл. ... өрөөнд орж ирчхээд л, "Унтах идэх нь уруудахын шинж, санаж сэрэх нь ...

Жин нэмнэ гээд юу ч хамаагүй идэх нь эргүүлээд олон өөр өвчний суурь болдог. Ийм учраас өдөрт нэг цаг гучин минутаас гурван цагийн зайтай илчлэгээр баялаг хоол хүнс идэх нь эрүүлээр жин ...

Шалтгаангүйгээр жин хасах бас нэгэн шалтгаан нь хорт хавдар, тухайлбал түрүү булчирхай, хөх, уушги, нойр булчирхай, өндгөвчний болон ходоодны хавдраас шалтгаалж байж болох юм. Хорт хавдрын ...

Жин цохих хэмээх энэ зовиурын талаар ахмад эмч, клиникийн профессор Д.Чимэдцэеэ өөрийн гэсэн ажиглалттай болж, 4 мянга гаруй хүнийг эмчилсэн байна. Энэ тухайд түүнээс тодруулсан юм.

Дээрх хязгаараас ихэссэн тохиолдолд тухайн хүний "Биеийн жингийн индекс" хэвийн байсан ч, төвийн таргалалттай буюу халдварт бус өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй гэж үзнэ. 3. Настайгаа харьцуулж, жингээ гаргах Хүний нас нэмэгдэхийн хэрээр, жин нь өсдөг хэмээх судалгаа бий. Иймд та өөрийн насандаа хэдэн кг жинтэй байх …

Жин вектор үргэлж дэмжиж, эсвэл түдгэлзүүлэх хавсаргасан бөгөөд ижил чиглэлд чиглэсэн юм таталцлын хүч, өөрөөр хэлбэл босоо доошоо. жинг тооцох томъёо энэ дэмжлэг (түдгэлзүүлэх) хөдөлж ...

Их хэмжээгээр жин нэмэх нь амьдралын буруу хэвшил, хэт их идэх, стресс бухимдал зэргээс хамаардаг гэлцдэг. ... Ингэхдээ өөрийн биеийн онцлог, таргалалтанд тохирсон дэглэмийг баримтлах ...

Гахайн мах, хот-дог гэх мэт боловсруулсан мах нь жингээ хасах гэж байгаа хүнд тохиромжтой хоол биш. Эдгээр нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд таны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй гэж ...

Зуны улиралд ямар хоол идэх ёстой вэ? ... Бид танд 7 өдрийн хоолны дэглэмээр 5-7 кг жин хаях аргыг санал болгож байна. Хэрэв та дэглэмээ барингаа спортоор хичээллэх юмуу оройн цагаар алхаж ...

За, жишээ нь - нарны систем - өөрийн жин, түүний хэмжээ нь адил - түүний биеийн бүх тодорхой таталцлын (зөвхөн доод хэсгийг хэрхэн тооцох талаар) өөр өөр байдаг. Бид гадна манай дэлхийг, түүний ...

Ингээд өөрийн мэдэлгүй шахуу жин нэмж байгаад гэнэтхэн жингээ хасах ёстой юм байна гэдгийг ойлгоод эхэлдэг. Хамгийн түрүүнд богино хугацаанд жин хасах ёстой гэж буруу эм бэлдмэл хэрэглэж ...

3. Иддэг хэмжээнээсээ арай бага идэх. Судалгаанаас харахад бага идэх, зарим үед өлсөх нь урт удаан амьдрахад тустай гэнэ. Гэхдээ өлсөхийг санал болгох биш харин зөв дэглэмээр бага идэхийг ...

Талхан дээр түрхэж идэх төрөл бүрийн амттай хачирны 15 жор. ... Дүрийнхээ төлөө өөрийн гоо сайхныг золиoслоход хүрсэн 18 үзэсгэлэнтэй жүжигчин бүсгүйчүүд ...

1.5-2 настай хүүхдийн хооллох зарчим. 2008/11/27. 2007/10/22 by admin. Энэ наснаас хүүхэд дөрвөн удаагийн хооллох дэглэмт шилжинэ. Нэг өдөрт хүртэх хоолноос өглөөний цай 25%, үдийн хоол 30-35%, их үдийн цай 15-20 ...

Анорексия идэх эмгэг нь тухайн хүний өөрийн үнэлэмж хооллолтонд нь хориг учруулдагийг хэлнэ. Энэхүү эмгэг асуудал гол төлөв залуу эмэгтэйчүүд мөн 14 настай өсвөр насны охидод тохиолддог ...

Өөрийн дуртай эрүүл хоолны жорыг хуваалцаж, тулгарч буй асуудлуудаа ярилцаж, бие биенийгээ шахаарай. Алсын зайнаас ч хамаагүй хамтран хоол хийх нь амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд тусална.

Биеийн жингийн индексийн тухай. Таны биеийн жин хэвийн түвшинд байгаа эсэхийг хэмжихэд зөвхөн биеийн жин хангалтгүй юм. Өндөр, нам хүмүүсийн хэвийн жин ялгаатай байх тул биеийн жингийн ...